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Telegram是一款流行的通讯应用，用户可通过官方渠道下载安装。打开Telegram后，使用手机号或邮箱注册，并设置用户名和密码。若需要修改密码，可在设置中找到“账户”选项，点击“更改密码”进行操作。Telegram官网（https://telegram.org/）提供详细教程和帮助。在应用中，可探索群组、频道等功能，享受高效、安全的社交体验。
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